非常時期丨教你居家鍛煉,增強抵抗力!
日期:2020-02-20 02:58:11 閱讀量:3620

2020年的開篇如此不尋常。現在每天,大量關于新型冠狀病毒肺炎的信息從網上撲面而來,牽動著全國人民的心:春節假期延長、復工和開學推遲、公共交通停運......這一切都在告訴我們:疫情嚴重,盡量少出門。

 

但是宅在家中的日子,多少人是吃飽了就睡,睡醒了刷新聞,然后等著繼續吃?除了蹭蹭蹭地漲體重,大家還能收獲什么?倘若長期如此,久坐不運動,飲食不規律,到頭來“受傷”的還是自己。


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國家倡導居家隔離,除了“臥床躺”,我們也需要適當的運動。科學的體育運動,正是身體健康,強化免疫力最經濟、最有效的方式。

 

伏爾泰說過:生命在于運動。預防新冠肺炎,每個人都是自己的第一責任人!

 

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不過說到這里,大概很多人都會說:道理都懂,但臣妾就是做不到啊。畢竟在家“葛優癱”、“臥床躺”久了,是連動都不想動的,更別說運動了!這又有什么法子呢?

今天小歐就和大家一起分享:只需一招,就能輕輕松松“宅”出健康!

 

一鍵打開歐籟光波房,

享受光波spa輕運動;

隨心所欲躺坐不用動,

健康運動養生全不誤!


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現在問題又來了,相信很多人都不知道什么是“光波spa輕運動”吧!

 

來,小歐告訴你們!

  光波spa輕運動

光波SPA輕運動是基于最新的一種無磁遠紅外的溫熱科技,利用其原理,會均勻而持續地釋放出純低溫的遠紅外線。

 

在不需要加熱空氣和不需要加熱人體表皮的情況下,使人體的脂肪細胞、淋巴血管以及真皮組織,與遠紅外線產生共振,從而進行主動的運動和排汗,而這種主動地細胞由內向外地排汗過程,使人體的脂肪細胞得到了充分的運動。它的排汗和燃脂的效率,與正常運動的效果別無二樣。

30分鐘的歐籟桑拿浴,會讓正常人體排汗液1000ml,相當于3600萬細胞運動,10000M的個人慢跑,300次有氧擴胸運動。

 

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言下之意,就是只要你走進歐籟光波房里,按下開關,溫度最好設定在60攝氏度,在里面待上30分鐘(新型冠狀病毒在56攝氏度環境下30分鐘就會死亡),期間你可以玩會手機,看會書,也可以和家人聊聊天等等。

這也意味著你在這輕松自在的30分鐘里,相當于已經進行了120分鐘的瑜伽訓練、60分鐘的馬拉松長跑、50分鐘的身體淋巴排毒了……

新冠肺炎確診病例數字每日還有新增,我們的神經還在緊繃,各種防范措施層出不窮。奮戰在一線的84歲“超級網紅”鐘南山院士說:在病毒感染的初期,并沒有特效藥物可以進行針對性治療,最關鍵還是看每位患者的身體體質,依賴每個人的免疫能力。

值得一提的是,歐籟光波房內所釋放的遠紅外線,能夠幫助激活身體淋巴系統的功能,幫助排出體內殘留的毒素等物質,改善身體免疫功能,提高身體免疫力。

 

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運動鍛煉可以增強人體體質,提高抵御病毒侵蝕的能力。這讓我們意識到到運動鍛煉的重要性,也領悟到運動就是一種生命的教育。鐘南山院士用自己的實際行動證明了自己的觀點,幾十年堅持運動,始終如一日。

 

現在,不需要你大汗淋漓地運動,更不需要你在非常時期冒著被感染的風險到戶外運動,只需要一臺遠紅外光波房,每天堅持30分鐘的光波spa輕運動,就能在輕松舒適之間獲取到傳統的物理運動所帶來的健康效果,真正做到“宅”出健康,你又何樂而不為呢?

 

增強身體素質,提高免疫力是一項長期行為,不能僅靠臨時抱佛腳,所以大家一定要堅持光波spa輕運動!

 

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沒有一個冬天不可逾越,沒有一個春天不會來臨。時間的價值從不因環境而改變,這個“長假”的意義也并不只在于吃喝玩樂,它還應該是我們進行自我增值和提升的最佳時機。

疫情之下,讓我們彼此保持健康的體魄和自律的生活習慣應是每一個人當下最應該要做到的。因此,讓我們以“光波spa輕運動”,“宅“出健康,一起抗“疫”,靜候春暖花開。